Die Fotoaktion geht auf ihr Ende zu. Nach einem guten Monat mit täglich neuen Bildern und Filmen hoffen wir, genügend Anregungen für ein Training zu Hause gegeben zu haben. Nun wünschen wir allen Gesundheit und uns, dass die Pandemie bald zu Ende ist und die Hallen wieder öffnen.
Die Fotos bleiben hier allerdings noch eine zeitlang online.
Montag, 23.3.: Emily, Lennard und Henning trainieren zu Hause. Abdrücke vom Handball am Tor 🙂 
Dienstag, 24.3.: Richtiges Dehnen beugt Verletzungen beim Spiel vor! 
Mittwoch, 25.3.: Gute Liegestütze stärken den ganzen Körper. 
Donnerstag, 26.3.: Die Liegestütze gehen weiter 
Donnerstag, 26.3.: Sogar der Vorstand macht bei den Liegestützen mit 
Donnerstag, 26.3.: Liegestütze gehen überall, auch auf der Terrasse 
Freitag, 27.3.: Torwarttraining funktioniert auch am GaragenTOR 
Samstag, 28.3.: Kondtitionstraining auf dem Fahrrad 
Sonntag, 29.3.: Entspannende Yoga im Kopfstand 
Montag, 30.3.: Die Woche beginnt mit Klimmzügen 
Dienstag, 31.3.: Auf Klimmzug folgt Handstand 
Mittwoch, 1.4.: Sprungwurf geht zu Hause auch 
Donnerstag, 2.4.: Kniebeugen gehen immer… 
Donnerstag, 2.4.: …und überall 
Freitag, 3.4.: Situps kräftigen Bauch und Rücken 
Samstag, 4.4.: Weil es Samstag ist, darf auch mal gemäht werden 
Sonntag, 5.4.: Sonntags ist immer Yoga Tag 
Montag, 6.4.: Konditionstraining vor dem Fernseher 
Dienstag, 7.4.: Seitlicher Unterarmstütz mit Handball perfekt präsentiert 
Mittwoch, 8.4.: Fang und Wurfübungen können auch zu Hause durchgeführt werden 
Donnerstag, 9.4.: Dehnübungen mit… 
Donnerstag, 9.4.: …und ohne Katze 
Karfreitag, 10.4.: Rückenmuskel-Training 
Samstag, 11.4.: Klimmzüge…… 
Samstag, 11.4.: …..im Freien 
Sonntag, 12.4.: Sonntag bleibt der Yoga-Tag 
Ostermontag, 13.4.: Planungs- und Ruhetag 
Dienstag, 14.4.: Die Woche der Liegestütze beginnt 
Mittwoch, 15.4.: Die Liegestütze gehen weiter… 
Donnerstag, 16.4.: …und weiter… 
…bis Freitag, 17.4.: Die letzte Liegestütze für die Woche 
Samstag, 18.4.: Turnübung im Garten 
Sonntag, 19.4.: Bauchmuskel-Yoga ist immer gut 
Montag, 20.4.: Eine Jogging-Runde eröffnet die Woche 
Dienstag, 21.4.: Gassi-Jogging ist der neue Trend 
Mittwoch, 22.4.: Jogging stärkt die Ausdauer 
Donnerstag, 23.4.: Bauchmuskeln für Zwillinge 
Freitag, 24.4.: Kraftübungen der besonderen Art 
Samstag, 25.4.: Wurfübungen zu Hause 
Sonntag, 26.4.: Abschlussübung mit Ball
Der VfB Schleiden möchte diejenigen, die in dieser schwierigen Corona (COVID-19) Situation zu Hause bleiben müssen, dazu ermuntern, sich ein wenig sportlich zu betätigen.
Nach dem Motto „Die Sporthalle ist zu – ich trainiere zu Hause“ sind alle Spieler – ob Jugendliche oder Erwachsene – dazu aufgefordert, ein Foto (bis 4 MB Größe) in sportlicher Aktion an uns zu senden. Es muss mit dem eigenen Vornamen versehen per E-Mail an vfbschleiden@posteo.de geschickt werden. Kinder und Jugendliche schicken bitte noch die E-Mail-Adresse der Eltern mit.