Die Fotoaktion geht auf ihr Ende zu. Nach einem guten Monat mit täglich neuen Bildern und Filmen hoffen wir, genügend Anregungen für ein Training zu Hause gegeben zu haben. Nun wünschen wir allen Gesundheit und uns, dass die Pandemie bald zu Ende ist und die Hallen wieder öffnen.
Die Fotos bleiben hier allerdings noch eine zeitlang online.
Montag, 23.3.: Emily, Lennard und Henning trainieren zu Hause. Abdrücke vom Handball am Tor 🙂 Dienstag, 24.3.: Richtiges Dehnen beugt Verletzungen beim Spiel vor! Mittwoch, 25.3.: Gute Liegestütze stärken den ganzen Körper. Donnerstag, 26.3.: Die Liegestütze gehen weiter Donnerstag, 26.3.: Sogar der Vorstand macht bei den Liegestützen mit Donnerstag, 26.3.: Liegestütze gehen überall, auch auf der Terrasse Freitag, 27.3.: Torwarttraining funktioniert auch am GaragenTOR Samstag, 28.3.: Kondtitionstraining auf dem Fahrrad Sonntag, 29.3.: Entspannende Yoga im Kopfstand Montag, 30.3.: Die Woche beginnt mit Klimmzügen Dienstag, 31.3.: Auf Klimmzug folgt Handstand Mittwoch, 1.4.: Sprungwurf geht zu Hause auch Donnerstag, 2.4.: Kniebeugen gehen immer… Donnerstag, 2.4.: …und überall Freitag, 3.4.: Situps kräftigen Bauch und Rücken Samstag, 4.4.: Weil es Samstag ist, darf auch mal gemäht werden Sonntag, 5.4.: Sonntags ist immer Yoga Tag Montag, 6.4.: Konditionstraining vor dem Fernseher Dienstag, 7.4.: Seitlicher Unterarmstütz mit Handball perfekt präsentiert Mittwoch, 8.4.: Fang und Wurfübungen können auch zu Hause durchgeführt werden Donnerstag, 9.4.: Dehnübungen mit… Donnerstag, 9.4.: …und ohne Katze Karfreitag, 10.4.: Rückenmuskel-Training Samstag, 11.4.: Klimmzüge…… Samstag, 11.4.: …..im Freien Sonntag, 12.4.: Sonntag bleibt der Yoga-Tag Ostermontag, 13.4.: Planungs- und Ruhetag Dienstag, 14.4.: Die Woche der Liegestütze beginnt Mittwoch, 15.4.: Die Liegestütze gehen weiter… Donnerstag, 16.4.: …und weiter… …bis Freitag, 17.4.: Die letzte Liegestütze für die Woche Samstag, 18.4.: Turnübung im Garten Sonntag, 19.4.: Bauchmuskel-Yoga ist immer gut Montag, 20.4.: Eine Jogging-Runde eröffnet die Woche Dienstag, 21.4.: Gassi-Jogging ist der neue Trend Mittwoch, 22.4.: Jogging stärkt die Ausdauer Donnerstag, 23.4.: Bauchmuskeln für Zwillinge Freitag, 24.4.: Kraftübungen der besonderen Art Samstag, 25.4.: Wurfübungen zu Hause Sonntag, 26.4.: Abschlussübung mit Ball
Der VfB Schleiden möchte diejenigen, die in dieser schwierigen Corona (COVID-19) Situation zu Hause bleiben müssen, dazu ermuntern, sich ein wenig sportlich zu betätigen.
Nach dem Motto „Die Sporthalle ist zu – ich trainiere zu Hause“ sind alle Spieler – ob Jugendliche oder Erwachsene – dazu aufgefordert, ein Foto (bis 4 MB Größe) in sportlicher Aktion an uns zu senden. Es muss mit dem eigenen Vornamen versehen per E-Mail an vfbschleiden@posteo.de geschickt werden. Kinder und Jugendliche schicken bitte noch die E-Mail-Adresse der Eltern mit.